Nikoli ni edini vzrok nesreče, vrsta majhnih dejavnikov, ki sestavljajo eno veliko napako.
Photo. Datasport
To ne more biti drugače: 3 tednov lenobe, toplota, izgubil bučko, dehidracija, krči v nogah, Glava v oblakih, wysokość, Pot pokrita z ostrim, granit kamni, in tako sem lahko naprej in naprej, tako da je dosegel najslabši čas v zgodovini maratona.
Photo. Pasjabiegania.pl
Szklarska šel tretjič. brez pričakovanj, ker sem vedel,, Nisem v obliki. Upal sem, da za malo bolj benigne avro, vendar ni bilo nič usmiljenja 10 čas je 26 stopinj Celzija in je načrtovan za začetek 11.15
Prišlo je veliko ljudi, saj poteka ob istem času, Spodnja Šlezija Running Festival je zares impresivno število tekačev – več kot 560 ljudje zaključili Great Loop. Prijatelj ni bil preveč, očitno so se odločili z večjimi izzivi.
Photo. Pasjabiegania.pl
Vzeli smo off in pred 3 km spoznal, bučke, izgubljeno vodo. Bil sem malo ven iz ritma thumped, ker po Tajska, visoka vlažnost (85-98%) Ne morem aklimatizacijo in se uporabljajo na ravni suhega 45%.
Na približno 3 Maciek km dohitel me je in rekel:: ali OK?
odgovoril sem: Nie.
In kaj dobiš, je?
vse!
Photo. Pasjabiegania.pl
To je povzetek celotnega rok. Storiti 7 km intenzivno spraševali, ali iti dol pot zdaj, ali pa pojdite nazaj na začetek. Mislil sem, da, Ne morem storiti, da bi dosegli 10 km. Boril sem se z njim in nekako zbrali, potem se omenjena, tiste, ki so že doczłapię 11 km. Sem šteje več kot kadar oder “navzgor” (16 km) in blato. 3 epizode me je premagala dovolj, Nisem mogel teči in korakala navzgor. Sem prišla do križišča in ni bilo nič boljše. Hotela sem malo razpršijo, a noge ne poslušajo to skladbo razliti ostri, ohlapne granit kamni in me je bilo strah, da je prevrnitve. Nestabilna tla in dehidracija me je tele krči. Mislil sem, da, Nisem preživela do cilja. Kontrakcije okrepila na 3 km pred ciljno črto, ko se je pojavil na mehki površini sveže pripravljenih prog, tako čudno “siva”. Maciek odločil, da me spremlja do ciljne črte. Umiram, szurałam noge. Približno kilometer pred ciljno črto dame opravil varnostni progi, Naslednja smo slišali mešanje kart: ki je zadnji tek, ostalo bo šlo.
Bil sem junak teka – Sem prišel do ciljne črte. čas zdrobljena, 10 minut slabši kot lani, in komaj je uspelo, da se prilega v dve uri!
Photo. Pasjabiegania.pl
Mecie, Mislim, da so videli,, da je nekaj narobe z mojimi nogami, me je usmerjena v ambulante. Šel sem kul tele, Po čakanja za pritrjevanje tekač po bližnjih srečanjih s skalami in iskanje hladilni spray mi nekaj wypsikali, Oprostitev je bila skromna.
Levo jedo samo muhavosti in šel domov. A4, kot ponavadi, ni razočaral in smo se morali izogibati vtikača opustila avtocestah v.
Torej, powalczyłabym in lahko snema z letošnje poti, Vendar pa so me odvrnili od kamnov. Izerskiemu Biegowemu vikend in Tour rečemo trdno NO.
21K: 01:56:38 v 01:56:39 (7 K40)