Ne postoji jedan uzrok katastrofe, niz malih čimbenika koji čine jedan veliki neuspjeh.
Fotografija. Datasport
To ne može biti drugačije: 3 tjedana lijenost, vrućina, izgubio tikvica, dehidracija, grčevi u nogama, Glava u oblacima, wysokość, put prekriven oštrim, granit kamen, pa sam mogao na i na, pa je ostvaren najgori put u povijesti maratona.
Fotografija. Pasjabiegania.pl
Szklarska otišao po treći put. bez očekivanja, jer sam znao, Nisam u formi. Nadao sam se za malo više benigni aure, ali nije bilo ništa od milosrđa 10 vrijeme je 26 Celzijevih stupnjeva i predviđen je za početak 11.15
Bilo je puno ljudi, što se odvijaju u isto vrijeme, Donja Šleska Running Festival je uistinu impresivan broj trkača – više od 560 ljudi završio Veliku Petlja. Prijatelj nije bio previše, očito su izabrali veće izazove.
Fotografija. Pasjabiegania.pl
Mi skinula i prije 3 km shvatio, Tikvice, izgubljeni voda. Bio sam malo izvan ritma udario, jer nakon Tajland, visoka vlažnost (85-98%) Ne mogu prilagoditi se i naviknuti na razinu suhoće 45%.
Na oko 3 Maciek km uhvaćen gore sa mnom i rekao:: ili u redu?
odgovorio sam: Nie.
A ono što dobivate je?
sve!
Fotografija. Pasjabiegania.pl
Ovo je sažetak cijelog vožnji. Raditi 7 km intenzivno se pitao hoće li ići dolje put sada, ili se vratiti na početak. Mislio sam da, Ja ne mogu doći do 10 km. Borio sam se s njim i nekako se okupili, onda rekao, one koji već doczłapię 11 km. I kada broji tijekom fazu “uzbrdo” (16 km) i mulj. 3 epizoda mi je dovoljno poražen, Nisam bio u mogućnosti to trčanje i krenuo uzbrdo. Dospio sam se sastaju i nije bilo bolje. Htio sam malo raspršiti ali noge nisu slušati ovu pjesmu prolije oštar, labave granita kamenje i bojao sam se, da prevrtanju. Nestabilna zemlja i dehidracije su mi tele grčevi. Mislio sam da, Nisam preživjeti do kraja. Kontrakcije pojačane na 3 km prije cilja, kada se pojavila na meku površinu svježe pripremljenih staza, tako čudno “siva”. Maciek odlučio da me prati do cilja. Umirem, szurałam noge. Oko kilometar prije cilja dame prošao sigurnosnu put, Sljedeći smo čuli miješanje: koji je zadnji put pokrenut, ostatak će ići.
Bio sam junak vožnji – došao sam do cilja. vrijeme slomiti, 10 minuta lošiji nego prošle godine i jedva stane u dva sata!
Fotografija. Pasjabiegania.pl
Mecie, Mislim da su vidjeli, da nešto nije u redu s mojim nogama, on me usmjerena ambulante. Otišao sam super tele, Nakon čekanja za stavljanje trkač nakon bliskih susreta sa kamenjem i potrazi za hlađenje sprej mi nešto wypsikali, reljef je bio mršav.
Lijevo jesti samo hir i otići kući. A4, kao i obično, nije razočarao i morali smo se kloniti plug napuštena autocesti.
Tako, powalczyłabym a može snimati s ovogodišnjeg put, Međutim, oni su me odvraćanje od kamena. Izerskiemu Biegowemu vikend i Tour kažemo čvrstu NO.
21K: 01:56:38 u 01:56:39 (7 K40)