“φασόλια” Περάσαμε το βράδυ τρέχουν γύρω από το πάρκο Grabiszyński με Radio Wroclaw (Δεν μου αρέσει να απογειωθεί κάτω από το σπίτι?!).
Month: Ιουνίου 2018
8. Bieg III Wież
Δύο εβδομάδες μετά το μαραθώνιο, χωρίς τρέξιμο και προπόνηση, 4 επιστρέφοντας μετά από μια κουραστική μέρα ή θα μπορούσε να πάει?
Μαραθώνιος μετά Ταϊλάνδης: Laguna Phuket Μαραθώνα
Χάρη στην απροσδόκητη ιδιοκτήτη πρόταση εξοχικό σπίτι δεν μπορούσε να αντέξει οικονομικά ένα μακρύ ύπνο. Αντί να υπολογίζει σε επιπλέον πρόσβαση ώρα και μια κλήση αφύπνισης για τρελό 2 w nocy, θα μπορούσαμε μόνο να σηκωθεί στις 3. Έχουμε ετοιμάσει ένα παραδοσιακό πρωινό δρομέας: καφέ και τοστ με μαρμελάδα. Βάζουμε το βράδυ προετοιμασμένοι «starter kit» και πήγε σε μια συνεδρίαση της περιπέτειας.
Φωτογραφία. Phuketmarathon.com
τουρσί αυγά
Πριν από το μαραθώνιο, ως συνήθως, δεν εκπαιδεύονται, περιήγηση με τα πόδια και έκανε την εκπαίδευση. Μετά την προσγείωση στο Πουκέτ στο δρόμο από το αεροδρόμιο προς το ξενοδοχείο που λάβαμε πακέτα.
Αν αξίζει τον κόπο Ταϊλάνδη?
Δεν θα μπω σε λεπτομέρειες αναχώρησης, Μόνο λίγες λεπτομέρειες. Πήγαμε την περίοδο των βροχών, δεν υπήρχε άλλη επιλογή, όπως είναι η προθεσμία μαραθώνιο.
