Nie mogę sobie przypomnieć skąd wziął się pomysł na maraton w Tel Awiwie. W każdym razie zapisaliśmy się na bieg latem 2017 rokov, kupiliśmy bilety w promocji na bezpośrednie połączenie z Wrocławia i wyczekiwaliśmy wylotu.
musel 7 dni v 3 pre aklimatizáciu, prevodovky a 3 odpočinok po maratóne. Zhrnutie perfektné. Leteli sme ako poľský národný dopravca personálu na olympiádu (Iba my nevlastníme štátne peniaze) s veľkou skupinou Wroclaw Noc bežci.
Prísť na poludnie nám dovolené navštíviť expo a vyzdvihnúť balíčky sú na správnej ceste k hotelu.
Kolejek po odbiór pakietów nie było, Vystavovatelia v čase + sponzora Adidas obchod.
Na uliciach bolo vidieť prípravy na maratón.
Nasledujúce dva dni sme strávili objavovanie, plażowaniu a otepľovanie vzťahov, dokonca sme sa priebežný výcvik s pobiehajúcim naboso na pláži.
To bežala skvele, svieži a “svetlý” air dokonalé teploty 18-22 stupňa. Vo štvrtok večer as “niekoľko večierok” vyšitý odchádzajú do Pasta Party. A bolo to skvelé rozhodnutie!
Pasta párty sa konala v jednom stanu, kde to bolo predtým expo. Z hotela sme mali len 1,5 km. Miestne jedlo nebolo, pre niekoľko rôznych cestovín, do šalátov, studené občerstvenie, cukroví, zmrzlina a nápoje a pivo podľa ľubovôle. Tieto cestoviny boli chutné. Pochłanialiśmy dávky sacharidov v sprievode Belgicko bežcov, USA, Nemecko a lokalsów počúvania histórii cross-country, vymieňať si skúsenosti s maratóny. Objedzeni rovnaké uši sa vrátil do hotela.
Dlho považovaná za spôsob dopravy na začiatku. 5 km pred krížením 42 km, sa zdalo, že sa nám to ako dobrý nápad. Proponowany przez organizatora transport kolejowo/ autobusowy nam nie pasował. W pierwszej wersji zastanawialiśmy się nad taksówką ale ograniczenia dojazdu na start nas zniechęciły. Rower miejski cenowo nie był “konkurencyjny”, choć organizatorzy przygotowali specjalny punkt postoju przy starcie/mecie. Koniec końców poszliśmy jednak pieszo.
Start zaplanowano o 7 godzinie, co jest bardzo ludzką porą zważywszy nasze dotychczasowe starty o godzinie 4 na Jamajce i 4.30 w Kambodży.
Fotografie. Tel Aviv Samsung Marathon,,en,Nepamätám si, odkiaľ pochádza myšlienka na tel Aviv maratón,,pl,V každom prípade sme sa zaregistrovali na leto,,pl,Kúpili sme si lístky na podporu priameho spojenia do Vroclavi a čakali sme na odchod,,pl,Winter Gear Valentine's Hub,,pl,K nám prišiel balón,,pl,Dostali sme dobre, aj keď zle,,pl,baba bol chlap,,pl,a ja som bol tretí alebo druhý,,pl,aké bláznivé je šokovať na konci tohto karnevalu,,pl,Zimný polmaratón stolových hôr,,pl,Vyriešila vzťahy o vyhľadávaní zimy v zime,,pl,Tomasz Szwajkowski,,pl,Pred maratónom potrebujeme kilometre,,pl,preto január je bohatý na w,,pl,zvláštny,,pl,Je zaujímavejšie pretekať v súťažiach ako "pat kilometrov" v tréningu,,pl
MARATHON SAMAUNG TEL AVIV 2018
Miasteczko biegowe było spore, na początku byliśmy nieco zagubieni. Doszliśmy do naszego sektora i poszliśmy do linii startu. Ukázalo sa,, że stoimy prawie na samym początku, nawet przed pacemakerami na 3:30. Wystartowaliśmy, połówkę biegliśmy razem. Dogonił nas pejs na 3:30 skupina bežcov, Maciek bol silnejší ako ja, a tak sme sa rozhodli rozdeliť. Ďalej sme bežali už samostatne.
Fotografie. Tel Aviv Samsung Marathon,,en,Nepamätám si, odkiaľ pochádza myšlienka na tel Aviv maratón,,pl,V každom prípade sme sa zaregistrovali na leto,,pl,Kúpili sme si lístky na podporu priameho spojenia do Vroclavi a čakali sme na odchod,,pl,Winter Gear Valentine's Hub,,pl,K nám prišiel balón,,pl,Dostali sme dobre, aj keď zle,,pl,baba bol chlap,,pl,a ja som bol tretí alebo druhý,,pl,aké bláznivé je šokovať na konci tohto karnevalu,,pl,Zimný polmaratón stolových hôr,,pl,Vyriešila vzťahy o vyhľadávaní zimy v zime,,pl,Tomasz Szwajkowski,,pl,Pred maratónom potrebujeme kilometre,,pl,preto január je bohatý na w,,pl,zvláštny,,pl,Je zaujímavejšie pretekať v súťažiach ako "pat kilometrov" v tréningu,,pl
MARATHON SAMAUNG TEL AVIV 2018
Cesta bola zaujímavá a pestrá: podbiegi, zbiegi, vedená atrakciám mesta. Bežal som veľmi dobre, Poobzeral som sa okolo, Hovoril som s ostatnými bežcami, vymenil som pozdravy s Poliakmi. Kríza začala krúžiť 38 km, Chcel som byť už na cieľovej čiare a počítal som opatrne vzdialenosť. Od 40 km bol to boj bežať, pokušeniu presunúť do bývalej obrovskej pochodu. Spomalil som sa dole, ale prišiel.
Počkal na cieľové stanu “dovolená” maratón, Veľmi dobrý nápad. Posililiśmy odpočíval málo a dáta,, dokonca sme šli k odpočinku na tráve pod palmami v obci na preteky.
Pomaly sme sa vrátili naši 5 km vychutnával skúsenosti.
Ak chcete ponechať uvoľnené na pláži, sme navštívili Jaffa, sme sa vydali na výlet do Masada a Mŕtve more, a znovu bežal bos na pláži.
Prehľad
Potešiť Pasta Party (PP) Zaznamenali sme s prekvapením (úplne nezávisle), objedzenia, že napriek niekoľkých hodinách pred pretekmi snáď preto, že sme narazili dobre. Mal som veľa sily a energie, Začal som cestoviny “pustiť” blízko 27-30 km. Kurz použité iba 3 żele. Kontrola patent PP pre ďalšie maratón, ale vyzerá to, že pracujeme zaťaženie uhlie.
Voda bola na 3 km a to bolo optimálne, Použil som zakaždým, keď odpil alebo dva, snáď len vyplachovanie úst.
Počasie bolo ideálne pre mňa, Prvé dve hodiny pod mrakom, blízko 18 stupňov, potom sa vyjasnilo a slnko vyšlo, ktorá zvýšila teplotu mierne 21. Za takých okolností, som mal dobrý beh, ako mierne teplo.
Organizácia Marathon a my sme veľmi potešený. trochu mínus, Je to pre mňa trochu príliš málo popisky a informácie v angličtine, maratón by mal mať viac medzinárodný charakter.
Sme potešení, že bol úspešný výlet, marathon a veľmi pozitívnu skúsenosť.
42K: 03:45:40 v 03:41:46