Nie mogę sobie przypomnieć skąd wziął się pomysł na maraton w Tel Awiwie. W każdym razie zapisaliśmy się na bieg latem 2017 години, kupiliśmy bilety w promocji na bezpośrednie połączenie z Wrocławia i wyczekiwaliśmy wylotu.
Таму мораше да 7 дена во 3 за аклиматизација, опрема и 3 да се одморат по маратонските. резиме совршен. Летавме како еден полски персонал националниот превозник на Олимписките игри (Само ние не поседуваат државни пари) со голема група Вроцлав ноќ Тркачи.
Пристигнување на пладне ни е дозволено да го посетат саемот и ги собереш пакети на патот до хотелот.
Kolejek po odbiór pakietów nie było, Излагачи во време + спонзор Адидас продавница.
На улиците се виде подготвува за маратон.
Во следните два дена ги поминавме во истражување, plażowaniu и затоплување на односите, ние дури и се извршува обука со трчање бос на плажа.
Тоа беше под голем, свежи и “светлина” воздух на идеална температура 18-22 степени. Во четвртокот вечер, “Неколку лица” доликува отиде за тестенини партија. И тоа беше голема одлука!
Тестенини партијата се одржа во исто шатор, каде што претходно беше Експо. Од хотелот имавме само 1,5 километри. Локална храна не беше, за неколку различни тестенини јадења, во салатите, ладна закуски, слатки, сладолед и пијалоци и пиво по своја волја. На тестенини беа вкусни. Pochłanialiśmy дози на јаглени хидрати во друштво на Белгија тркачи, САД, Германија и lokalsów слушање на историјата на крос-кантри, размена на искуства со маратони. Objedzeni исто уши се врати во хотел.
Долго време се смета за начин на транспорт на почетокот. 5 км пред премин 42 км, се чинеше дека за нас како добра идеја. Предложени од страна на организаторот на транспортот железнички / автобус не ни одговара. Во првата верзија, ги проучувавме такси туку да почнеме рестрикции за пристап не обесхрабри. Градот велосипед не е неисплатлива “конкурентна”, Иако организаторите направи специјална точка за запирање на почетокот / финишот. На крајот, сепак одење отиде.
Тоа е закажана за 7 време, која е многу човечки поглед на нашето минато сезона започнува во 4 Јамајка и 4.30 во Камбоџа.
Слика. Tel Aviv Samsung Marathon
MARATHON SAMAUNG ТЕЛ АВИВ 2018
Градот е многу крос-кантри, на почетокот бевме малку збунети. Дојдовме до нашиот сектор и отидовме на стартната линија. Се испостави, дека ние сме речиси на самиот почеток, дури и пред pacemakerami 3:30. Wystartowaliśmy, половина трчаше заедно. Тој фатени со нас на Pejša 3:30 z grupą biegaczy, Maciek był silniejszy ode mnie i postanowiliśmy się rozdzielić. Dalej biegliśmy już osobno.
Слика. Tel Aviv Samsung Marathon
MARATHON SAMAUNG ТЕЛ АВИВ 2018
Trasa była ciekawa i urozmaicona: podbiegi, zbiegi, poprowadzona przez atrakcje miasta. Biegło mi się bardzo dobrze, rozglądałam się, rozmawiałam z innymi biegaczami, wymieniałam pozdrowienia z Polakami. Kryzys zaczął się koło 38 километри, chciałam już być na mecie i pieczołowicie odliczałam dystans. Од 40 km to była walka by biec, pokusa przejścia do marszu byłą ogromna. Zwolniłam ale dobiegłam.
Na mecie czekał namiot “wypoczynkowy” dla maratończyków, bardzo dobry pomysł. Trochę odpoczęliśmy i posililiśmy się daktylami, poszliśmy jeszcze odpocząć na trawie pod palmami po za miasteczkiem biegowym.
Полека се вративме нашите 5 км savoring искуства.
За да го напуштите опуштено на плажа, го посетивме Јафа, отидовме на едно патување во Масада и Мртвото Море, и повторно се кандидираше бос на плажа.
Резиме
Ве молиме тестенини партија (ПП) Ние забележав со изненадување (сосема независно), objedzenia дека и покрај неколку часа пред почетокот на трката можеби затоа што ние се стрча и. Имав многу на сила и енергија, Почнав тестенини “нека оди” блиску 27-30 километри. Курсот се користи само до 3 żele. Патент ПП проверка за следниот маратон, но тоа изгледа, дека ние работиме оптоварување јаглен.
Водата во 3 км и тоа беше оптимално, Јас се користи секој пат земајќи голтка или две, можеби само испирање на устата.
Времето беше совршено за мене, првите два часа беше облачно, блиску 18 степени, тогаш тоа расчистени и сонцето излезе, што ја зголеми температурата на малку 21. Во такви околности, имав добар рок, како умерена топлина.
Маратон организација и ние целосно уживаа. малку минус, Тоа за мене е премногу малку насловите и информации на англиски јазик, маратонот треба да имаат повеќе од меѓународен карактер.
Задоволни сме што беше успешна патување, маратон и многу позитивно искуство.
42К: 03:45:40 во 03:41:46