Nie mogę sobie przypomnieć skąd wziął się pomysł na maraton w Tel Awiwie. W każdym razie zapisaliśmy się na bieg latem 2017 godina, kupiliśmy bilety w promocji na bezpośrednie połączenie z Wrocławia i wyczekiwaliśmy wylotu.
Tu je morao 7 dana u 3 za aklimatizaciju, opreme i 3 za odmor nakon maratona. Sažetak savršen. Odletjeli smo kao poljski nacionalni prijevoznik osoblja na Olimpijskim igrama (Samo mi ne posjedujemo državni novac) s velikom skupinom Wroclaw Night trkača.
Dolazak u podne nam je omogućilo da posjeti Expo i pokupiti paket na putu do hotela.
Kolejek po odbiór pakietów nie było, Izlagači u vremenu + sponzor Adidas dućan.
Na ulicama se vidi priprema za maraton.
Sljedeća dva dana proveli smo istraživanje, plażowaniu i odnosi zagrijavanje, čak mi je trčanje trening s tekućom bos na plaži.
To je bio pokrenut veliki, svježe i “svjetlo” zraka na savršenu temperaturu 18-22 stupnjeva. U četvrtak navečer “Neke stranke” priliči otišle na tjesteninu stranke. I to je bio veliki odluka!
Tjestenina stranka održan u istom šatoru, gdje je ranije Expo. Iz hotela smo imali samo 1,5 km. Lokalna hrana nije bila, za nekoliko različitih jela od tjestenine, za salate, hladne zakuske, slatkiši, sladoled i pića i pivo po volji. U tjestenina bili ukusni. Pochłanialiśmy doze ugljikohidrata u društvu Belgija trkača, SAD, Njemačka i lokalsów slušanje povijesti cross-country, razmjene iskustava sa maratona. Objedzeni iste uši vratio u hotel.
Dugo smatra način prijevoza na početku. 5 km prije križanja 42 km, činilo nam se kao dobra ideja. Proponowany przez organizatora transport kolejowo/ autobusowy nam nie pasował. W pierwszej wersji zastanawialiśmy się nad taksówką ale ograniczenia dojazdu na start nas zniechęciły. Rower miejski cenowo nie był “konkurencyjny”, choć organizatorzy przygotowali specjalny punkt postoju przy starcie/mecie. Koniec końców poszliśmy jednak pieszo.
Start zaplanowano o 7 godzinie, co jest bardzo ludzką porą zważywszy nasze dotychczasowe starty o godzinie 4 na Jamajce i 4.30 w Kambodży.
Fotografija. Tel Aviv Samsung Marathon
MARATHON SAMAUNG TEL AVIV 2018
Miasteczko biegowe było spore, na początku byliśmy nieco zagubieni. Doszliśmy do naszego sektora i poszliśmy do linii startu. Ispostavilo se, że stoimy prawie na samym początku, nawet przed pacemakerami na 3:30. Wystartowaliśmy, połówkę biegliśmy razem. Dogonił nas pejs na 3:30 z grupą biegaczy, Maciek był silniejszy ode mnie i postanowiliśmy się rozdzielić. Dalej biegliśmy już osobno.
Fotografija. Tel Aviv Samsung Marathon
MARATHON SAMAUNG TEL AVIV 2018
Trasa była ciekawa i urozmaicona: podbiegi, zbiegi, poprowadzona przez atrakcje miasta. Biegło mi się bardzo dobrze, rozglądałam się, rozmawiałam z innymi biegaczami, wymieniałam pozdrowienia z Polakami. Kryzys zaczął się koło 38 km, chciałam już być na mecie i pieczołowicie odliczałam dystans. Od 40 km to była walka by biec, pokusa przejścia do marszu byłą ogromna. Zwolniłam ale dobiegłam.
Na mecie czekał namiot “wypoczynkowy” dla maratończyków, bardzo dobry pomysł. Trochę odpoczęliśmy i posililiśmy się daktylami, poszliśmy jeszcze odpocząć na trawie pod palmami po za miasteczkiem biegowym.
Powoli wracaliśmy nasze 5 km delektując się przeżyciami.
Do wyjazdu odpoczywaliśmy na plaży, odwiedziliśmy Jaffę, wybraliśmy się na wycieczkę do Masady i nad Morze Martwe i znów biegaliśmy boso po plaży.
Rezime
Po Pasta Party (PP) ze zdziwieniem zauważyliśmy (zupełnie niezależnie), że mimo objedzenia się na kilka godzin przed biegiem a może właśnie dlatego biegło nam się dobrze. Miałam dużo siły i energię, makaron zaczął mnie “puszczać” pored 27-30 km. Na bieg zużyłam tylko 3 żele. Patent PP sprawdzimy przed kolejnym maratonem, ale wygląda, że na nas ładowanie węgli działa.
Woda był co 3 km i to było optymalne, korzystałam za każdym razem biorąc łyk lub dwa, eventualno samo ispiranje usta.
Vrijeme je bilo idealno za mene, prva dva sata je mutna, pored 18 stupnjeva, onda je nestao i pojavilo se sunce, koja je povisila temperaturu do nešto 21. U takvim okolnostima, imao sam dobru vožnju, kao umjerene topline.
Maraton organizacija i mi uživala. malo minus, To je za mene malo previše malo opise i informacije na engleskom jeziku, Maraton bi trebao imati više međunarodni karakter.
Drago nam je da je bio uspješan izlet, maraton i vrlo pozitivno iskustvo.
42K: 03:45:40 u 03:41:46