Zima Tablica Mountain Polumaraton,,pl,Promiskuitetna račun potrage za zimu zimi,,pl,Thomas Szwajkowski,,pl,Moramo kilometara prije maratona,,pl,stoga počinje u siječnju obiluje,,pl,čudan,,pl,Zanimljiv rad u konkurenciji nego „clap kilometara” na treningu,,pl,pa smo odlučili pokrenuti drugi zime o tajanstvenim kratkih ZPGS,,pl,Kao što i priliči tijek planine bio samo,,pl,sjedala,,pl,da zapisi brzo širiti,,pl,Točka dijabetesa i naučiti prvu pomoć,,pl,Ove godine nas prati lozinku,,pl,ko,,en,Ovdje umetnite odgovarajući broj,,pl,Staza za trčanje nije jedan,,pl,prema zamisli smo poletjeli u dvije vožnje,,pl,jednog dana,,pl,Triada drugi zimowa_dzień,,pl,Kako se osjeća nakon akcije James Bond,,pl

Rozwiązła relacja o poszukiwaniach zimy w zimie.
Fotografija. Tomasz Szwajkowski

Potrzeba nam kilometrów przed maratonem, stąd styczeń obfituje w starty w “dziwnych” skijaško. Ciekawiej biec w zawodach niż „klepać kilometry” na treningu, dlatego zdecydowaliśmy się na kolejny zimowy bieg o tajemniczym skrócie ZPGS. Jak na bieg górski przystało było zaledwie 500 miejsc, które podczas zapisów rozeszły się błyskawicznie.
Czytaj dalej →

TRIADA zimowa_dzień drugi

Jak się czuje James Bond po akcji? Boli li vaše noge i što to znači za odgovarajući boli,,pl,takve misli nisu zaokupljene glavi,,pl,kad sam uzimajući spremni,,pl,posljednji stadij trijade,,pl,Htio sam biti već na cilju,,pl,i samo toliko,,pl,U stvari, noge me ne povrijediti,,pl,Osjećao sam samo umor,,pl,niewprawionych u strmim slučajnosti,,pl,odabran,,ca,Triada prvi zimowa_dzień,,pl,Kao što ime sugerira,,pl,svaka tri zupčanici su bolje od jedne,,pl,Trijada je planina faza prijenosnika,,pl,Ne sjećam se kako sam došao na ideju sudjelovanja u ovoj utrci,,pl,Koliko je ludo neka svjedoči i činjenica,,pl,baza je mjenjač Krościenko nad Dunajcem,,pl,odnosno iz Wroclawa,,pl,godina goveda,,pl,na izvornu verziju plana uključeni izbor od kojih 60km udaljenosti ULTRA,,pl,dobra godina,,pl,da je za nas,,pl? Nie, takie myśli nie zaprzątały mi głowy, kiedy szykowałam się do 3, ostatniego etapu Triady. Chciałam być już na mecie, tylko i aż tyle. W zasadzie nogi mnie nie bolały, czułam tylko zmęczenie “czwórek” niewprawionych w stromych zbiegach.

Fotografija. Triada

Czytaj dalej →

TRIADA zimowa_dzień pierwszy

Jak sama nazwa wskazuje, co trzy biegi to nie jeden.
Triada to etapowy bieg górski, już nie pamiętam jak wpadłam na pomysł udziału w tym biegu. Jak bardzo był szalony niech świadczy fakt, że bazą biegów było Krościenko nad Dunajcem, czyli od Wrocławia 3 lata wołami, do tego pierwotna wersja planu zakładała wybór dystansu ULTRA czyli 60km.

Czytaj dalej →

2018

Dobrego roku!

Nadam se, że dla nas, neće biti gore od,,pl,to je bila uspješna godina,,pl,Planiramo da se vrate u mjesta,,pl,koja mi se svidjela,,pl,gdje smo se osjećali dobro,,pl,nekoliko automobila skupovima i naravno skijaško putovanja u svrhu spoznavanja svijeta,,pl,puni kalendar,,pl,vrijeme provesti na kraju bili samo,,pl 2017, to był udany rok. Planujemy powroty do miejsc, które nam się spodobały, gdzie dobrze się czuliśmy, kilka zlotów samochodowych i oczywiście wycieczki biegowe w celach poznania świata.

Kalendarz zapełniony, czas na realizację w końcu zostały tylko 363 dana!