Month: January 2018

Winter Table Mountain Half Marathon,,pl,Promiscuous account of the search for the winter in winter,,pl,Thomas Szwajkowski,,pl,We need kilometers before the marathon,,pl,hence starts in January abounds in,,pl,strange,,pl,Interesting run in the competition than the "clap kilometers" in training,,pl,so we decided to run another winter about the mysterious short ZPGS,,pl,As befits the course of the mountain was just,,pl,seats,,pl,that the records spread rapidly,,pl,How he feels after the James Bond action,,pl,Does it hurt your legs and what it means to appropriate pain,,pl,such thoughts were not preoccupied with my head,,pl,when I getting ready to,,pl,the last stage of the Triad,,pl,I wanted to be already at the finish,,pl,and only so much,,pl,In fact, the legs do not hurt me,,pl

Posted on by

Rozwiązła relacja o poszukiwaniach zimy w zimie.
Photo. Tomasz Szwajkowski

Potrzeba nam kilometrów przed maratonem, stąd styczeń obfituje w starty w “dziwnych” cross country. Ciekawiej biec w zawodach niż „klepać kilometry” na treningu, dlatego zdecydowaliśmy się na kolejny zimowy bieg o tajemniczym skrócie ZPGS. Jak na bieg górski przystało było zaledwie 500 miejsc, które podczas zapisów rozeszły się błyskawicznie.
Czytaj dalej →

TRIADA zimowa_dzień drugi

Posted on by

Jak się czuje James Bond po akcji? Czy bolą go nogi i co to właściwe znaczy ból? Nie, takie myśli nie zaprzątały mi głowy, kiedy szykowałam się do 3, ostatniego etapu Triady. Chciałam być już na mecie, tylko i aż tyle. W zasadzie nogi mnie nie bolały, I felt only fatigue,,pl,niewprawionych in the steep coincidences,,pl,chosen,,ca,TRIADA first zimowa_dzień,,pl,As the name suggests,,pl,every three gears are better than one,,pl,Triad is a mountain stage gear,,pl,I do not remember how I came up with the idea of ​​participation in this race,,pl,How much was crazy let evidenced by the fact,,pl,the base gearbox was Kroscienko nad Dunajcem,,pl,ie from Wroclaw,,pl,years oxen,,pl,to the original version of the plan involved the selection of which 60km distance ULTRA,,pl “czwórek” niewprawionych w stromych zbiegach.

Photo. Triada

Czytaj dalej →

TRIADA zimowa_dzień pierwszy

Posted on by

Jak sama nazwa wskazuje, co trzy biegi to nie jeden.
Triada to etapowy bieg górski, już nie pamiętam jak wpadłam na pomysł udziału w tym biegu. Jak bardzo był szalony niech świadczy fakt, że bazą biegów było Krościenko nad Dunajcem, czyli od Wrocławia 3 lata wołami, do tego pierwotna wersja planu zakładała wybór dystansu ULTRA czyli 60km.

Czytaj dalej →

2018

Posted on by

Dobrego roku!

I hope, że dla nas, nie będzie gorszy niż 2017, to był udany rok. Planujemy powroty do miejsc, które nam się spodobały, gdzie dobrze się czuliśmy, kilka zlotów samochodowych i oczywiście wycieczki biegowe w celach poznania świata.

Kalendarz zapełniony, czas na realizację w końcu zostały tylko 363 days!