“Цоунт дијабетеса и уче прве помоћи,,pl,Ове године, ми смо у пратњи пассворд,,pl,цо,,en,Овде убаците одговарајући број,,pl,Стаза трчање није један,,pl,према идеји Кренули смо у две вожње,,pl,једног дана,,pl,ТРИАДА други зимова_дзиен,,pl,Како се осећа након акције Јамес Бонд,,pl,Да ли боли ноге и шта значи да се одговарајући бол,,pl,такве мисли нису преокупирани главе,,pl,кад сам спремам да,,pl,последњи стадијум оф тхе Триад,,pl,Желео сам да будем већ у финишу,,pl,и само толико,,pl,У ствари, ноге немој ме повредити,,pl,Осетио сам само умор,,pl,ниевправионицх на стрмим случајности,,pl,изабран,,ca,ТРИАДА први зимова_дзиен,,pl,Као што име сугерише,,pl,свака три брзине су боље од једног,,pl,Тријада је планински фаза брзина,,pl”

W tym roku towarzyszy nam hasło “Co … (tu wstawić odpowiednią liczbę) biegi to nie jeden”, zgodnie z ideą wystartowaliśmy w dwóch biegach “Цоунт дијабетеса и уче прве помоћи,,pl,Ове године, ми смо у пратњи пассворд,,pl,цо,,en,Овде убаците одговарајући број,,pl,Стаза трчање није један,,pl,према идеји Кренули смо у две вожње,,pl,једног дана,,pl,ТРИАДА други зимова_дзиен,,pl,Како се осећа након акције Јамес Бонд,,pl,Да ли боли ноге и шта значи да се одговарајући бол,,pl,такве мисли нису преокупирани главе,,pl,кад сам спремам да,,pl,последњи стадијум оф тхе Триад,,pl,Желео сам да будем већ у финишу,,pl,и само толико,,pl,У ствари, ноге немој ме повредити,,pl,Осетио сам само умор,,pl,ниевправионицх на стрмим случајности,,pl,изабран,,ca,ТРИАДА први зимова_дзиен,,pl,Као што име сугерише,,pl,свака три брзине су боље од једног,,pl,Тријада је планински фаза брзина,,pl” jednego dnia.

Rano biegaliśmy po wrocławskim rynku. W tym roku po raz pierwszy zorganizowano we Wrocławiu ten bieg, dla WOŚP była to już 12 edycja w ramach działań Finałowych.
Odebraliśmy numery startowe i z utęsknieniem czekaliśmy na start, po raz pierwszy tej zimy było mroźno. Do pokonania mieliśmy 5,5 км, или 10 x pętli o długości 556 metrów wokół Ratusza, bezstresowo bo bez rywalizacji, ot bieg dla idei.

Fot.Pro Run

Pobiegliśmy wraz ze sporym tłumem, wrocławianie lubią takie biegi. 10 kółek szybko zleciało na ploteczkach, a na mecie czekał medal.

Фотографија. Magda Pasewicz

A my popędziliśmy na…

trening przygotowujący do ORLEN Warsaw Marathon 2018 (zdjęcie w przygotowaniu)

i tak kolejne 13 km w biegu.

Zaprawieni w bojach, mieliśmy 6 godzin na “regenerację”, bo o 20 startowaliśmy w biegu “Цоунт дијабетеса и уче прве помоћи,,pl,Ове године, ми смо у пратњи пассворд,,pl,цо,,en,Овде убаците одговарајући број,,pl,Стаза трчање није један,,pl,према идеји Кренули смо у две вожње,,pl,једног дана,,pl,ТРИАДА други зимова_дзиен,,pl,Како се осећа након акције Јамес Бонд,,pl,Да ли боли ноге и шта значи да се одговарајући бол,,pl,такве мисли нису преокупирани главе,,pl,кад сам спремам да,,pl,последњи стадијум оф тхе Триад,,pl,Желео сам да будем већ у финишу,,pl,и само толико,,pl,У ствари, ноге немој ме повредити,,pl,Осетио сам само умор,,pl,ниевправионицх на стрмим случајности,,pl,изабран,,ca,ТРИАДА први зимова_дзиен,,pl,Као што име сугерише,,pl,свака три брзине су боље од једног,,pl,Тријада је планински фаза брзина,,pl” w Prusicach.

Na szczęście znów tylko 5 км, znajomą trasą z cyklu “Prusice biegają”. Jak przystało na 1. Nocny Bieg wymagane były czołówki. Na miejscu znaleźliśmy się w gronie szczęśliwców i otrzymaliśmy buffa i koszulkę. W domowej atmosferze oczekiwaliśmy na start i mało komu chciało się wychodzić z ciepłej sali na mróz.
W ciemną i zimną noc pobiegliśmy, trasa była bardzo dobrze oznaczona a strażacy stojący na skrzyżowaniach wyglądali magicznie oświetlani przez czołówki biegaczy. Na mecie byłam czwartą kobietą. Dostaliśmy kolejny w tym dniu medal, ciepły posiłek i zmęczeni, po długim biegowym dniu wróciliśmy do domu.

Dobrze znów było pobiegać w Prusicach, sprawna organizacja i atmosfera (czas netto 00:22:59). Naprawdę dobrze czułam się znów na trasie w Prusicach, może III Wieże w tym roku?